Kursdetails

Yoga für Mama und Baby

Dauer: 10 x 75 Minuten
Gebühr: 135 €

Hallo Mama,

herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Kindes.

Dieser Yoga-Kurs kann dich dabei unterstützen, entspannt und gelassen mit deinen Aufgaben als Mama umzugehen. Die Yoga-Übungen bieten dir die wundervolle Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, Kraft für deinen Alltag zu sammeln und deine innere Balance herzustellen.

Dabei zielen die Yoga-Haltungen darauf ab, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu stärken sowie deine Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur zu entspannen. Spezielle Yoga-Übungen, die du gemeinsam mit deinem Baby praktizieren kannst, sowie Yoga-Mantren und Sequenzen aus der Baby-Massage beziehen dein Kind teilweise spielerisch mit ein. So kannst du liebevoll eure Beziehung intensivieren.

Gern kannst du mit deinem Baby ab der sechsten Woche nach der Geburt bis zum Krabbelalter teilnehmen. Bitte bringe eine Decke für dein Baby mit. Spielsachen sind vorhanden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Der Kurs wird angeleitet von Anne Schmid, zertifizierte Yogalehrerin, selbst glückliche Mama eines Sohnes.
Weitere Informationen findest du unter: www.yogalia-erfurt.de

E-Mail: info@yogalia-erfurt.de
Handy: 0163-6270723

Quereinsteigen ist bei freier Platzkapazität möglich. Bitte kontaktiere dazu die Yogalehrerin Anne Schmid. Selbstverständlich bezahlst du nur die noch offenen Yoga-Einheiten.


Verfügbare Termine

00000307: Mo 29. Jul. 2019
von: 13:30 bis 14:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 1 anmelden
00000392: Mi 16. Okt. 2019
von: 13:30 bis 14:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: - ausgebucht
00000393: Mo 28. Okt. 2019
von: 13:30 bis 14:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: - ausgebucht
00000437: Mo 13. Jan. 2020
von: 13:00 bis 14:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 9 anmelden
00000438: Mi 08. Jan. 2020
von: 13:00 bis 14:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 5 anmelden